Never 2 late 4 u
  • Jaz
    • Jaz

      Pismo sebi, mladi mamici – uokvirjaj spomine

      12/04/2021

      Jaz

      Vas mika prenova (ali osvežitev) stanovanja?

      14/03/2021

      Jaz

      Kje in kako najti srečo?

      24/02/2021

      Jaz

      Najboljši valentinovi srčki na palčki

      06/02/2021

      Jaz

      Kako smo preživeli šolanje od doma z…

      24/01/2021

  • Digitalni marketing
    • Koristni članki in povezave
      Koristni članki in povezave

      6 NAČINOV KAKO NAJTI PRAVEGA INFLUENCERJA ZA…

      28/03/2021

      Koristni članki in povezave

      KAKO NASTOPATI NA DRUŽBENIH OMREŽJIH S POMOČJO…

      21/03/2021

      Koristni članki in povezave

      Naučite se osnove uporabe Instagrama

      03/02/2021

  • Ena na ena
    • Gostujoča tipkovnica Vi sprašujete – strokovnjaki odgovarjajo
      Gostujoča tipkovnica

      Izguba sina – zgodba mamice Natalije

      14/10/2018

      Gostujoča tipkovnica

      Žalostna zgodba mamice Lana, ki je umrl…

      14/10/2018

      Gostujoča tipkovnica

      Čudoviti smisli življenja – tudi brez otrok

      05/03/2018

      Gostujoča tipkovnica

      BOŽIČ NI ZA VSAKOGAR SREČEN PRAZNIK

      24/12/2017

      Vi sprašujete – strokovnjaki odgovarjajo

      Sin, star 10 let, spi pri nama…

      09/04/2021

      Vi sprašujete – strokovnjaki odgovarjajo

      NA KONCU SEM Z ŽIVCI #petkovarubrika

      02/04/2021

      Vi sprašujete – strokovnjaki odgovarjajo

      Kako predelati slabe vzorce? #petkovarubrika

      26/03/2021

      Vi sprašujete – strokovnjaki odgovarjajo

      KOT MAMA NOČEM BITI KOT MOJA MAMA…

      19/03/2021

  • Recepti
  • Ustvarjanja
  • Moja zgodba in kontakt

Never 2 late 4 u

  • Jaz
    • Jaz

      Pismo sebi, mladi mamici – uokvirjaj spomine

      12/04/2021

      Jaz

      Vas mika prenova (ali osvežitev) stanovanja?

      14/03/2021

      Jaz

      Kje in kako najti srečo?

      24/02/2021

      Jaz

      Najboljši valentinovi srčki na palčki

      06/02/2021

      Jaz

      Kako smo preživeli šolanje od doma z…

      24/01/2021

  • Digitalni marketing
    • Koristni članki in povezave
      Koristni članki in povezave

      6 NAČINOV KAKO NAJTI PRAVEGA INFLUENCERJA ZA…

      28/03/2021

      Koristni članki in povezave

      KAKO NASTOPATI NA DRUŽBENIH OMREŽJIH S POMOČJO…

      21/03/2021

      Koristni članki in povezave

      Naučite se osnove uporabe Instagrama

      03/02/2021

  • Ena na ena
    • Gostujoča tipkovnica Vi sprašujete – strokovnjaki odgovarjajo
      Gostujoča tipkovnica

      Izguba sina – zgodba mamice Natalije

      14/10/2018

      Gostujoča tipkovnica

      Žalostna zgodba mamice Lana, ki je umrl…

      14/10/2018

      Gostujoča tipkovnica

      Čudoviti smisli življenja – tudi brez otrok

      05/03/2018

      Gostujoča tipkovnica

      BOŽIČ NI ZA VSAKOGAR SREČEN PRAZNIK

      24/12/2017

      Vi sprašujete – strokovnjaki odgovarjajo

      Sin, star 10 let, spi pri nama…

      09/04/2021

      Vi sprašujete – strokovnjaki odgovarjajo

      NA KONCU SEM Z ŽIVCI #petkovarubrika

      02/04/2021

      Vi sprašujete – strokovnjaki odgovarjajo

      Kako predelati slabe vzorce? #petkovarubrika

      26/03/2021

      Vi sprašujete – strokovnjaki odgovarjajo

      KOT MAMA NOČEM BITI KOT MOJA MAMA…

      19/03/2021

  • Recepti
  • Ustvarjanja
  • Moja zgodba in kontakt
Fit mamiLCHF

Večerna poslastica – LCHF ocvrti bezgovi cvetovi

napisala Nataša 01/06/2018
LCHF ocvrti bezgovi cvetovi

Joj, letos mi ta bezeg sploh ne gre iz glave. Oziroma iz okusa. Kar naprej mi diši, ali kot sok ali kot hrana ali pa samo kot dišava.

Zato sem se lotila tudi bezgovih cvetov na tisti prvi način, kot sem jih sama jedla v otroštvu. Vendar s to razliko, da so tokrat narejeni na (liberalni) LCHF način oziroma paleo način.

Za ta recept sem uporabila zeleno bananino moko. Zelena bananina moka ima sicer 77 g OHjev na 100 g moke. Vendar so ti OHji tako imenovani odporni škrob. Njegova glavna značilnost pa je ta, da ne povzroča nenadnih dvigov sladkorja v krvi, ampak se sprošča počasi, tako da jo nekateri, ki so na LCHF prehrani občasno uživajo (kakšna žlica v palačinki sem in tja) – za  liberalni LCHF naj bi bila bananina moka dovoljena. Moka je iz plantain banan, pri nas poznanih kot banane za kuhanje. Te banane imajo že v osnovi manj sladkorja kot navadne in po okusu niso sladke, zato tudi moka nima okusa po navadnih bananah ampak bolj po otrobih ali polnozrnati moki.

Se pa da z njo popolnoma nadomestiti belo moko v receptih, brez kakršnih koli komplikacij oz priredb receptov  – zgolj v informacijo.

Bananino moko lahko kupite v spletni trgovini Pajs brez obresti.

Spodaj navedeni recept je tudi super za palačinke. Se ne trgajo in so nasploh okusne. Pri nas jih jesta celo otroka, oba. Pa je večji veliki zbirčnež.

Lahko pa zeleno bananino moko nadomestite s katerokoli drugo. Ne bo nič narobe.

LCHF ocvrti bezgovi cvetovi

Natisni

Sestavine

  • 2 jajci
  • paketek ABC sirčka - 100 g
  • 30 g sladke smetane
  • 30 g zelene bananine moke
  • eritritol po želji (jaz sem ga dodala 2 žlici)

Navodila

1. Jajci in ABC sirček zmiksamo z ročnim mešalnikom.

2. Dodamo sladko smetano. Še malo premešamo. Počasi dodamo še zeleno bananino moko in spet premešamo z ročnim mešalnikom tako, da ni nič grudic.

3. Na koncu dodamo eritritol.

4. V ponvi segrejemo maščobo.

5. V pripravljeno zmes pomakamo bezgove cvetove in jih polagamo v vroče olje. Pečemo cca 2 minuti na vsaki strani na zmernem ognju.

6. Ocvrte bezgove cvetove si lahko popestrimo še s sladko smetano in sladkim sirupom.

 

 

Večerna poslastica – LCHF ocvrti bezgovi cvetovi was last modified: June 1st, 2018 by Nataša

Večerna poslastica – LCHF ocvrti bezgovi cvetovi was last modified: June 1st, 2018 by Nataša
lchfNever2late4uocvrti bezgovi cvetovipajsbrezobrestipaleo
0 comment
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
Nataša

prejšnji članki
Prenehanje dojenja – konec pravljice ali more?
next post
Slamnikarstvo Ana Cajhen

Preberi tudi

Špargljeva LCHF pita

19/04/2018

Ekstra sočna in fit jabočna torta

09/11/2020

Brez skrbi na dopust

03/05/2018

Pumpkin Seed Cake Roll / Rolada iz...

08/04/2017

Valentinove LCHF jagodne praline

07/02/2018

Popolni LCHF makovi mafini

01/03/2018

Velikonočna LCHF pita s šunko

26/03/2018

Lchf Valentinova panna cotta

05/02/2019

Najboljša domača granola – lchf

12/05/2018

Ubijalsko dobri LCHF sladko slani pralini

01/04/2018

Vpišete se na novičke

Please wait...

Hvala da si se naročil na moje novičke. 

@2017 - Never2Late4U


NAZAJ NA VRH

Uporabljamo piškotke, ki vam omogočajo najboljše doživetje na naši spletni strani.

Tu lahko izveste več o tem, kateri piškotke uporabljamo in kako jih izključit nastavitve

Never 2 late 4 u
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Pregled zasebnosti

Ta spletna stran uporablja piškotke, da vam lahko zagotovimo najboljšo uporabniško izkušnjo.

Piškotki so majhne besedilne datoteke, ki jih večina spletnih mest shrani v naprave, s katerimi uporabniki dostopajo do medmrežja, da bi lahko prepoznavala posamezne naprave, ki so jih uporabniki uporabili pri dostopu. Njihovo shranjevanje je pod popolnim nadzorom brskalnika, ki ga uporablja uporabnik – ta lahko shranjevanje piškotkov po želji omeji ali onemogoči.

Nujno potrebni piškotki

Nujno potrebno piškotke je treba vedno omogočiti, da lahko shranimo nastavitve za nastavitve piškotka.

Če onemogočite ta piškotek, ne bomo mogli shraniti vaših nastavitev. To pomeni, da boste morali vsakič, ko obiščete to spletno mesto, ponovno omogočiti ali onemogočiti piškotke.