Sem kar precej premišljevala ali bi napisala, kaj vse vzamem na dopust ali na kratek oddih z otroki, pa sem se odločila, da bom vseeno podelila z vami vpogled v mojo škatlo potovalne lekarne. Čeprav je mogoče za razliko od drugih kar pestro založena. In ja, prav škatlo imam, ker so vse torbe in torbice premajhne za to, kar vedno vzamem s seboj.
Pred letom dni so se pri naši Jagodi kar naenkrat začela konstantno pojavljati vnetja ušes, zaradi česar je vedno pristala na antibiotikih. Zanimivo dejstvo je, da v Evropi otrok jemlje antibiotike (zaradi različnih vnetij) v povprečju šest do sedem tednov na leto. In vnetje ušes je tudi razlog za številčno predpisovanje antibiotikov, saj je eno najpogostejših obolenj pri mlajših otrocih.
Seveda, ker pač želiš otroku čim prej pomagati in se ti smili, ker joka od bolečin, sprejmeš jemanje antibiotikov, čeprav nerad. No, vsaj pri meni je bilo tako. Ker vem, kaj antibiotiki naredijo telesu, sem bila ob tem vedno precej pod stresom in nič kaj vesela.
Vzgoja s krivdo in dolžnostjo je sindrom »cankarjanskih mater«. Otrok mora zadovoljevati materine potrebe. Ljubezni je deležen le, kadar mu to uspe.
V tokratnem intervjuju se z Dr. Sašo Krajnc, mamo, ženo, doktorico sociologije na temo konstruiranja ženskosti pri ženskah z izkušnjo spolne zlorabe v otroštvu ter terapevtko za zdravljenje nekemičnih zasvojenosti dotakneva sindroma cankarjanske matere. Kdo je cankarjanska mati, kakšne so posledice take vzgoje in kako se osvoboditi zasidranih vzorcev cankarjanske matere.
Veliko staršev se sprašuje kako spodbujati neodvisnost otrok in jim pomagati pri razvoju samozavesti. Vzgoja otrok predstavlja kompleksen in dinamičen proces, ki zahteva veliko potrpežljivosti in predanosti s strani nas, staršev. Želimo jim zagotoviti najboljše možno izhodišče za uspešno življenje, kar vključuje spodbujanje otrokovega razvoja in rasti na vseh področjih.
Ena ključnih nalog staršev je spodbujanje otrokove neodvisnosti, saj to vodi do razvoja samozavesti in občutka lastne vrednosti. Otroci, ki so samostojni in si sami postavljajo cilje ter jih dosežejo, imajo večjo verjetnost za uspeh v življenju in boljše obvladovanje stresnih situacij.
Poznaš tisto: samo še ta teden preguram, potem pa si res vzamem nekaj časa zase. In: samo še teh nekaj dni zdržim, potem bo pa bolje.
No, to sem bila jaz. Več let. Ko me je pred kakšnim letom in pol povozilo.
Eden najpomembnejših načinov da zaščitite svojega otroka pred spolno zlorabo je, da ga naučite reči ne.
Smemo straši brez dovoljenja vstopiti v sobo najstnika in pregledati njegove osebne stvari? Ali pa brskati po njegovih stvareh kot so telefon, računalnik, torba, …. brez njegovega vedenja? Kaj menite?
Legalno, seveda, ja. Ampak kaj s tem povemo? Sebi in najstniku?
Zasebnost in osebna integriteta sta temeljna človekova pravica. Vse od otroštva se učimo, da so nekatere stvari zasebne in jih ne delimo z drugimi ljudmi brez dovoljenja. Vendar pa se lahko zgodi, da starši ali skrbniki najstnikov dojemamo določena obnašanja in dejanja kot znake, da naši otroci nekaj skrivajo ali se morda ukvarjajo s čim neprimernim. V takšnih situacijah se pogosto pojavi vprašanje, ali je primerno vstopiti v sobo najstnika in pregledati njegove osebne stvari.
No, pa da si priznamo oziroma vsaj da jaz priznam, da me včasih tudi čisto iz firbca zanima kaj vse si ti naši najstniki med sabo pišejo. In tudi kaj gledajo na računalniku in telefonu. Saj veste, ko bulji v telefon, se reži že pol ure skupaj, ko pa ga vprašaš kaj gleda, odgovori:”Nič.”.
V današnjih časih se marsikdo skoraj vsak dan sooča s stresom, utrujenostjo in tudi bolečinami v telesu.
Vsak po svoje išče rešitve za svoje tegobe, preizkušamo marsikaj, samo, da bi izboljšali svoje počutje. Seveda so osnovne stvari tiste, ki nam bodo najprej pomagale: veliko gibanja zunaj, zdrava prehrana in čim manj stresa. Vendar včasih pride obdobje, ko vsega tega enostavno ne zmoremo imeti optimalno urejenega.
Zato bi bilo super, če bi imeli vedno pri roki nekaj, kar bi nam pomagalo vsaj pri sprostitvi (in tudi lajšanju bolečin). Sama sem se odločila, da preizkusim masažno blazino Pranamat, ki je učinkovito orodje za sprostitev in lajšanje napetosti v telesu.
Mnoge ženske in mame se počutimo ujete v vsakdanje rutine. Soočamo se z izzivi, ki jih prinaša vsakdanje življenje. Skrb za otroke, gospodinjstvo, delo in druge obveznosti pogosto prevladujejo nad našimi lastnimi interesi in strastmi.
Kljub temu pa je pomembno, da ne pozabimo na sebe in svoje želje. Najti svojo strast in se osredotočiti na stvari, ki nas resnično veselijo, je ključnega pomena za ohranjanje sreče in zadovoljstva v življenju. Vendar, kako ponovno najdemo to strast, ki smo jo doživljale in imele, ko smo bile še brez otrok in drugih obveznosti, ki jih prinaša družinsko življenje?
Vsak od nas se lahko kdaj znajde v začaranem krogu negativnih misli, ki nas lahko spravijo v slabo voljo, zmanjšajo produktivnost in poslabšajo naše odnose z drugimi. Vendar pa obstajajo načini, kako lahko izboljšamo svoje misli in se izognemo negativnim ciklom.
Poglejmo kako lahko izboljšamo sami svoje misli.
