Ja, vsi po malem jamramo, da sedaj v času karantene oziroma omejenega gibanja preveč jemo. Le redki so tisti srečneži, ki jih hladilnik in hrana ne gane.
Zato pa nas tudi veliko išče on line vadbo, s katero lahko vsaj malo omilimo posledice prenajedanja.
Svoje sledilke na Instagramu sem vprašala s kom sedaj migajo in dobila kar nekaj odgovorov. Le te delim z vami, da boste poskrbeli tudi zase.
1. Petra Parovel – Migaj s Petro (najdete jo na Instagramu)
2. Nuša Gnezda – Nooshee FIT
3. Vadbena Klinika z Aljo Malis – klik na njeno FB stran
4. Za on line treninge se je odločila tudi Alenka Košir – V formi z Alenko Košir
5. Liza Kregar – njene vadbe tudi najdete na FB – KLIK
6. SHAPE UP – Mirjana Ninić
7. Mami v taktu – vadba za ženske
8. Aktivni z Ano – tudi FB skupina
9. Peach Booty Plan Family – tudi FB skupina, zasebna (v kolikor vam skupine ne odpre, da veste zakaj)
10. Nataša Gorenc nudi spletne treninge na njeni strani gymbynatasa.si
11. PBS – Center športne odličnosti Kranj
Na strani Plesnega mesta pa najdete nekaj plesnih koreografij za otroke, da se bodo tudi oni malo razgibali.
Nekaj pa vas je takih, ki tako kot prej telovadite po sistemu T25 ali pa vadite jogo (predlog: yoga with Adriane na you tube).
Upam, da sem vam malo pomagala in da se odločite za plan: Fitbody2021 😉 #maloheca.
