Never 2 late 4 u
  • Jaz
    • Zanimivi pobegi Ženska, mama, partnerica
      Zanimivi pobegi

      Zimski kamper (vikend) pobeg na morje – kamp…

      19/03/2023

      Zanimivi pobegi

      Koliko pride teden smučanja na Kronplatzu

      10/02/2023

      Zanimivi pobegi

      Na (okrašeni) Dunaj z avtodomom

      01/12/2022

      Zanimivi pobegi

      16 idej za doživetja oziroma darila za otroke

      16/11/2022

      Ženska, mama, partnerica

      Kako ponovno najti svojo strast

      24/03/2023

      Ženska, mama, partnerica

      Kako izboljšati svoje misli, ko se znajdemo v…

      24/03/2023

      Ženska, mama, partnerica

      Kako izboljšati svoje medosebne odnose

      24/03/2023

      Ženska, mama, partnerica

      Ko zatipaš zatrdlino v dojki

      21/03/2023

  • Otroški svet
    • Naši posebni otroci Ringa, ringa, raja
      Naši posebni otroci

      Pravice otrok, ki potrebujejo posebno nego

      16/02/2023

      Naši posebni otroci

      Ko pustiš otroka samega v bolnici (Jerčina operacija…

      18/09/2020

      Naši posebni otroci

      Čas (ali konopljino mazilo) zaceli vse rane –…

      13/10/2019

      Naši posebni otroci

      Mama posebne deklice, ki gre v navadni vrtec

      28/08/2019

      Ringa, ringa, raja

      Pismo zobni miški

      04/03/2023

      Ringa, ringa, raja

      7 čudovitih otroških knjig (za starost od 3…

      27/02/2023

      Ringa, ringa, raja

      Čas, preživet v tišini je pomemben za otroka…

      26/02/2023

      Ringa, ringa, raja

      Gregorjevo – ideje za ladjice

      24/02/2023

  • Ustvarjanja in recepti
    • Recepti Ustvarjam
      Recepti

      5 zdravih in okusnih malic za celotno družino

      24/03/2023

      Recepti

      Valentinova linška srca

      06/02/2023

      Recepti

      Najboljši valentinovi srčki na palčki

      29/01/2023

      Recepti

      Krhki flancati moje mami – najboljši ever

      18/01/2023

      Ustvarjam

      Enostavne DIY ideje za pustne kostume za otroke

      08/01/2023

      Ustvarjam

      Velikonočni zajček iz nogavice

      12/03/2020

      Ustvarjam

      Vosek za razcepljene konice las – DIY

      08/05/2019

      Ustvarjam

      Mazilo iz materine dušice

      08/07/2018

  • Gostujoča tipkovnica
    • Resnične zgodbe Vi sprašujete – strokovnjaki odgovarjajo
      Resnične zgodbe

      Poškodba glave ji je spremenila življenje

      08/03/2023

      Resnične zgodbe

      UPATI SI KLJUB STRAHU

      03/03/2023

      Resnične zgodbe

      Poporodna depresija – Občutek krivde. Nemoč. Strah.

      02/03/2023

      Resnične zgodbe

      Ozaveščanje o malignem melanomu – zgodba Anje

      20/02/2023

      Vi sprašujete – strokovnjaki odgovarjajo

      V partnerski zvezi nisem slišana

      02/03/2023

      Vi sprašujete – strokovnjaki odgovarjajo

      Kako se znebiti občutka, da si nič vreden?

      01/03/2023

      Vi sprašujete – strokovnjaki odgovarjajo

      Kako naj mama poskrbi zase po prihodu dojenčka

      24/01/2023

      Vi sprašujete – strokovnjaki odgovarjajo

      NAJSTNIK IN ZGLED STARŠEV – #petkovarubrika

      14/05/2021

  • Digitalni marketing
    • Koristni članki in povezave
      Koristni članki in povezave

      7 brezplačnih aplikacij za urejanje fotografij in videov

      11/01/2023

      Koristni članki in povezave

      31 idej za objave na družbenih omrežjih

      10/01/2023

      Koristni članki in povezave

      Kaj sploh je spletno oglaševanje?

      09/01/2023

      Koristni članki in povezave

      Trendi digitalnega marketinga 2023

      20/12/2022

  • Ponudba – digitalni marketing
Tag:

zdrav obrok

lchf granola

Najboljša domača granola – lchf

by Nataša 12/05/2018

Domača granola me je mikala že nekaj časa. Čeprav jo nisem še nikjer poskusila, se mi je zdelo, da mora biti odlična. In ker prihajajo toplejši dnevi, s tem pa nam paše tudi lahkotnejša hrana, je bilo nujno, da jo naredim tudi sama.

Granolo lahko uporabimo za kakšno sladico, lahko si jo vmešamo v jogurt za zajtrk ali pa jo ob napadih sladkega grickamo kar tako (no, za to zadnje sem jaz kar priročna).

lchf granola za grickanje

lchf granola za grickanje

Odlično kokosovo olje je iz spletne trgovine Zdrav Obrok.  Konopljina semena so iz ekološke kmetije Grily Naturae. Eritritol pa najdete v spletni trgovini Pajs brez obresti. Ostale sestavine lahko kupite kjerkoli, jaz sem jih v Mullerju.

lchf granola

Najboljša domača granola - lchf

Natisni
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
Rating: 5.0/5
( 1 voted )

Sestavine

  • 100 g kokosovega čipsa
  • 90 g mandljev, nasekljanih
  • 40 g konopljinih semen
  • 80 g bučnih semen
  • 100 g kokosovega olja
  • 40 g eritritola
  • ščep soli
  • Po želji lahko dodate suho sadje (maline) in črno čokolado

Navodila

1. Če kupite cele mandlje, jih sesekljajte kar z nožem, lahko si pomagate tudi s sekljalnikom.

2. Sesekljane mandlje, kokosov čips, bučna semena, konopljina semena stresite v eno posodo. Dodajte ščep soli in malo pomešajte.

3. Kokosovo olje stopite in polijete čez mešanico oreškov, semen in kokosovega čipsa. Dobro premešajte in dodajte še eritritol. Še enkrat dobro premešajte.

4. Pečico segrejete na 180 stopinj.

5. Pripravljeno mešanico stresite na visok pladenj in dajte v pečico za cca 10 minut.

6. Ko vidite, da je čips začel dobivati temnejšo barvo in da je eritritol karameliziral, je granola pripravljena. Vzamete jo iz pečice.

7. Ko jo vzamete iz pečice, jo malo premešajte in ohladite.

8. Na koncu lahko dodate tudi suho sadje in čokolado po želji. Jaz sem dodala sušene maline in malo črne čokolade.

12/05/2018 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

Vpišete se na novičke

Please wait...

Hvala da si se naročil na moje novičke. 

@2017 - Never2Late4U


Back To Top
Never 2 late 4 u
  • Jaz
    • Zanimivi pobegi Ženska, mama, partnerica
      Zanimivi pobegi

      Zimski kamper (vikend) pobeg na morje – kamp…

      19/03/2023

      Zanimivi pobegi

      Koliko pride teden smučanja na Kronplatzu

      10/02/2023

      Zanimivi pobegi

      Na (okrašeni) Dunaj z avtodomom

      01/12/2022

      Zanimivi pobegi

      16 idej za doživetja oziroma darila za otroke

      16/11/2022

      Ženska, mama, partnerica

      Kako ponovno najti svojo strast

      24/03/2023

      Ženska, mama, partnerica

      Kako izboljšati svoje misli, ko se znajdemo v…

      24/03/2023

      Ženska, mama, partnerica

      Kako izboljšati svoje medosebne odnose

      24/03/2023

      Ženska, mama, partnerica

      Ko zatipaš zatrdlino v dojki

      21/03/2023

  • Otroški svet
    • Naši posebni otroci Ringa, ringa, raja
      Naši posebni otroci

      Pravice otrok, ki potrebujejo posebno nego

      16/02/2023

      Naši posebni otroci

      Ko pustiš otroka samega v bolnici (Jerčina operacija…

      18/09/2020

      Naši posebni otroci

      Čas (ali konopljino mazilo) zaceli vse rane –…

      13/10/2019

      Naši posebni otroci

      Mama posebne deklice, ki gre v navadni vrtec

      28/08/2019

      Ringa, ringa, raja

      Pismo zobni miški

      04/03/2023

      Ringa, ringa, raja

      7 čudovitih otroških knjig (za starost od 3…

      27/02/2023

      Ringa, ringa, raja

      Čas, preživet v tišini je pomemben za otroka…

      26/02/2023

      Ringa, ringa, raja

      Gregorjevo – ideje za ladjice

      24/02/2023

  • Ustvarjanja in recepti
    • Recepti Ustvarjam
      Recepti

      5 zdravih in okusnih malic za celotno družino

      24/03/2023

      Recepti

      Valentinova linška srca

      06/02/2023

      Recepti

      Najboljši valentinovi srčki na palčki

      29/01/2023

      Recepti

      Krhki flancati moje mami – najboljši ever

      18/01/2023

      Ustvarjam

      Enostavne DIY ideje za pustne kostume za otroke

      08/01/2023

      Ustvarjam

      Velikonočni zajček iz nogavice

      12/03/2020

      Ustvarjam

      Vosek za razcepljene konice las – DIY

      08/05/2019

      Ustvarjam

      Mazilo iz materine dušice

      08/07/2018

  • Gostujoča tipkovnica
    • Resnične zgodbe Vi sprašujete – strokovnjaki odgovarjajo
      Resnične zgodbe

      Poškodba glave ji je spremenila življenje

      08/03/2023

      Resnične zgodbe

      UPATI SI KLJUB STRAHU

      03/03/2023

      Resnične zgodbe

      Poporodna depresija – Občutek krivde. Nemoč. Strah.

      02/03/2023

      Resnične zgodbe

      Ozaveščanje o malignem melanomu – zgodba Anje

      20/02/2023

      Vi sprašujete – strokovnjaki odgovarjajo

      V partnerski zvezi nisem slišana

      02/03/2023

      Vi sprašujete – strokovnjaki odgovarjajo

      Kako se znebiti občutka, da si nič vreden?

      01/03/2023

      Vi sprašujete – strokovnjaki odgovarjajo

      Kako naj mama poskrbi zase po prihodu dojenčka

      24/01/2023

      Vi sprašujete – strokovnjaki odgovarjajo

      NAJSTNIK IN ZGLED STARŠEV – #petkovarubrika

      14/05/2021

  • Digitalni marketing
    • Koristni članki in povezave
      Koristni članki in povezave

      7 brezplačnih aplikacij za urejanje fotografij in videov

      11/01/2023

      Koristni članki in povezave

      31 idej za objave na družbenih omrežjih

      10/01/2023

      Koristni članki in povezave

      Kaj sploh je spletno oglaševanje?

      09/01/2023

      Koristni članki in povezave

      Trendi digitalnega marketinga 2023

      20/12/2022

  • Ponudba – digitalni marketing

Uporabljamo piškotke, ki vam omogočajo najboljše doživetje na naši spletni strani.

Tu lahko izveste več o tem, kateri piškotke uporabljamo in kako jih izključit nastavitve

Never2Late4u
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Pregled zasebnosti

Ta spletna stran uporablja piškotke, da vam lahko zagotovimo najboljšo uporabniško izkušnjo.

Piškotki so majhne besedilne datoteke, ki jih večina spletnih mest shrani v naprave, s katerimi uporabniki dostopajo do medmrežja, da bi lahko prepoznavala posamezne naprave, ki so jih uporabniki uporabili pri dostopu. Njihovo shranjevanje je pod popolnim nadzorom brskalnika, ki ga uporablja uporabnik – ta lahko shranjevanje piškotkov po želji omeji ali onemogoči.

Nujno potrebni piškotki

Nujno potrebno piškotke je treba vedno omogočiti, da lahko shranimo nastavitve za nastavitve piškotka.

Če onemogočite ta piškotek, ne bomo mogli shraniti vaših nastavitev. To pomeni, da boste morali vsakič, ko obiščete to spletno mesto, ponovno omogočiti ali onemogočiti piškotke.