Never 2 late 4 u
  • Jaz
    • Jaz

      F**king Valentinovo

      February 13, 2019

      Jaz

      Ko se ti življenje postavi na glavo…

      February 11, 2019

      Jaz

      Naš pes je naša odgovornost

      January 30, 2019

      Jaz

      Ja, spičila sva se pred otrokom, in?…

      January 21, 2019

      Jaz

      Ne, ne uživam v vsakem trenutku materinstva

      January 14, 2019

  • Fit mami
    • All LCHF Vadba in počutje
      LCHF

      Lchf Valentinova panna cotta

      February 5, 2019

      LCHF

      Arašidovo čokoladni pralineji (lchf)

      June 28, 2018

      Fit mami

      Večerna poslastica – LCHF ocvrti bezgovi cvetovi

      June 1, 2018

      Fit mami

      LCHF bezgov sirup

      May 24, 2018

      LCHF

      Lchf Valentinova panna cotta

      February 5, 2019

      LCHF

      Arašidovo čokoladni pralineji (lchf)

      June 28, 2018

      LCHF

      Večerna poslastica – LCHF ocvrti bezgovi cvetovi

      June 1, 2018

      LCHF

      LCHF bezgov sirup

      May 24, 2018

      Vadba in počutje

      Mama z malo večjo zadnjico

      February 14, 2018

  • Ustvarjanja
    • All Navdihuje me Ustvarjam
      Ustvarjanja

      Nora buča za Noč čarovnic

      October 5, 2018

      Ustvarjam

      Mazilo iz materine dušice

      July 8, 2018

      Navdihuje me

      Slamnikarstvo Ana Cajhen

      June 4, 2018

      Ustvarjam

      Najlepša velikonočna jajčka

      March 26, 2018

      Navdihuje me

      Slamnikarstvo Ana Cajhen

      June 4, 2018

      Navdihuje me

      Tole pa je res najlepše Valentino darilo,…

      February 13, 2018

      Navdihuje me

      Trgovina Židana marela v Kranjski Gori

      February 2, 2018

      Navdihuje me

      Glorianna Crochet – Kvačkanje

      January 24, 2018

      Ustvarjam

      Mazilo iz materine dušice

      July 8, 2018

      Ustvarjam

      Najlepša velikonočna jajčka

      March 26, 2018

      Ustvarjam

      Glorianna Crochet – Kvačkanje

      January 24, 2018

      Ustvarjam

      Noč čarovnic, ideja za diy … za…

      October 13, 2017

  • Gostujoča tipkovnica
    • Gostujoča tipkovnica

      Izguba sina – zgodba mamice Natalije

      October 14, 2018

      Gostujoča tipkovnica

      Žalostna zgodba mamice Lana, ki je umrl…

      October 14, 2018

      Gostujoča tipkovnica

      Čudoviti smisli življenja – tudi brez otrok

      March 5, 2018

      Gostujoča tipkovnica

      BOŽIČ NI ZA VSAKOGAR SREČEN PRAZNIK

      December 24, 2017

  • Moja zgodba in kontakt

Never 2 late 4 u

  • Jaz
    • Jaz

      F**king Valentinovo

      February 13, 2019

      Jaz

      Ko se ti življenje postavi na glavo…

      February 11, 2019

      Jaz

      Naš pes je naša odgovornost

      January 30, 2019

      Jaz

      Ja, spičila sva se pred otrokom, in?…

      January 21, 2019

      Jaz

      Ne, ne uživam v vsakem trenutku materinstva

      January 14, 2019

  • Fit mami
    • All LCHF Vadba in počutje
      LCHF

      Lchf Valentinova panna cotta

      February 5, 2019

      LCHF

      Arašidovo čokoladni pralineji (lchf)

      June 28, 2018

      Fit mami

      Večerna poslastica – LCHF ocvrti bezgovi cvetovi

      June 1, 2018

      Fit mami

      LCHF bezgov sirup

      May 24, 2018

      LCHF

      Lchf Valentinova panna cotta

      February 5, 2019

      LCHF

      Arašidovo čokoladni pralineji (lchf)

      June 28, 2018

      LCHF

      Večerna poslastica – LCHF ocvrti bezgovi cvetovi

      June 1, 2018

      LCHF

      LCHF bezgov sirup

      May 24, 2018

      Vadba in počutje

      Mama z malo večjo zadnjico

      February 14, 2018

  • Ustvarjanja
    • All Navdihuje me Ustvarjam
      Ustvarjanja

      Nora buča za Noč čarovnic

      October 5, 2018

      Ustvarjam

      Mazilo iz materine dušice

      July 8, 2018

      Navdihuje me

      Slamnikarstvo Ana Cajhen

      June 4, 2018

      Ustvarjam

      Najlepša velikonočna jajčka

      March 26, 2018

      Navdihuje me

      Slamnikarstvo Ana Cajhen

      June 4, 2018

      Navdihuje me

      Tole pa je res najlepše Valentino darilo,…

      February 13, 2018

      Navdihuje me

      Trgovina Židana marela v Kranjski Gori

      February 2, 2018

      Navdihuje me

      Glorianna Crochet – Kvačkanje

      January 24, 2018

      Ustvarjam

      Mazilo iz materine dušice

      July 8, 2018

      Ustvarjam

      Najlepša velikonočna jajčka

      March 26, 2018

      Ustvarjam

      Glorianna Crochet – Kvačkanje

      January 24, 2018

      Ustvarjam

      Noč čarovnic, ideja za diy … za…

      October 13, 2017

  • Gostujoča tipkovnica
    • Gostujoča tipkovnica

      Izguba sina – zgodba mamice Natalije

      October 14, 2018

      Gostujoča tipkovnica

      Žalostna zgodba mamice Lana, ki je umrl…

      October 14, 2018

      Gostujoča tipkovnica

      Čudoviti smisli življenja – tudi brez otrok

      March 5, 2018

      Gostujoča tipkovnica

      BOŽIČ NI ZA VSAKOGAR SREČEN PRAZNIK

      December 24, 2017

  • Moja zgodba in kontakt
Tag

zdrav obrok

lchf granola

Najboljša domača granola – lchf

Domača granola me je mikala že nekaj časa. Čeprav jo nisem še nikjer poskusila, se mi je zdelo, da mora biti odlična. In ker prihajajo toplejši dnevi, s tem pa nam paše tudi lahkotnejša hrana, je bilo nujno, da jo naredim tudi sama.

Granolo lahko uporabimo za kakšno sladico, lahko si jo vmešamo v jogurt za zajtrk ali pa jo ob napadih sladkega grickamo kar tako (no, za to zadnje sem jaz kar priročna).

lchf granola za grickanje

lchf granola za grickanje

Odlično kokosovo olje je iz spletne trgovine Zdrav Obrok.  Konopljina semena so iz ekološke kmetije Grily Naturae. Eritritol pa najdete v spletni trgovini Pajs brez obresti. Ostale sestavine lahko kupite kjerkoli, jaz sem jih v Mullerju.

Najboljša domača granola - lchf

Natisni

Sestavine

  • 100 g kokosovega čipsa
  • 90 g mandljev, nasekljanih
  • 40 g konopljinih semen
  • 80 g bučnih semen
  • 100 g kokosovega olja
  • 40 g eritritola
  • ščep soli
  • Po želji lahko dodate suho sadje (maline) in črno čokolado

Navodila

1. Če kupite cele mandlje, jih sesekljajte kar z nožem, lahko si pomagate tudi s sekljalnikom.

2. Sesekljane mandlje, kokosov čips, bučna semena, konopljina semena stresite v eno posodo. Dodajte ščep soli in malo pomešajte.

3. Kokosovo olje stopite in polijete čez mešanico oreškov, semen in kokosovega čipsa. Dobro premešajte in dodajte še eritritol. Še enkrat dobro premešajte.

4. Pečico segrejete na 180 stopinj.

5. Pripravljeno mešanico stresite na visok pladenj in dajte v pečico za cca 10 minut.

6. Ko vidite, da je čips začel dobivati temnejšo barvo in da je eritritol karameliziral, je granola pripravljena. Vzamete jo iz pečice.

7. Ko jo vzamete iz pečice, jo malo premešajte in ohladite.

8. Na koncu lahko dodate tudi suho sadje in čokolado po želji. Jaz sem dodala sušene maline in malo črne čokolade.

Najboljša domača granola – lchf was last modified: May 12th, 2018 by Nataša
Najboljša domača granola – lchf was last modified: May 12th, 2018 by Nataša
May 12, 2018 0 comment
0 Facebook Twitter Google + Pinterest

Objavljeno

  • Najboljši jabolčni žepki – moji
  • F**king Valentinovo
  • Ko se ti življenje postavi na glavo …
  • Lchf Valentinova panna cotta
  • Naš pes je naša odgovornost

Kategorije

  • Fit mami
  • Gostujoča tipkovnica
  • Jaz
  • LCHF
  • Ljudje in dogodki
  • Navdihuje me
  • Recepti
  • Sladice
  • Ustvarjam
  • Ustvarjanja
  • Vadba in počutje

Išči

Arhiv

  • February 2019
  • January 2019
  • December 2018
  • November 2018
  • October 2018
  • September 2018
  • August 2018
  • July 2018
  • June 2018
  • May 2018
  • April 2018
  • March 2018
  • February 2018
  • January 2018
  • December 2017
  • November 2017
  • October 2017
  • September 2017
  • April 2017
  • March 2017
  • November 2016
  • October 2016

@2017 - Never2Late4U


Back To Top