Vsak od nas se lahko kdaj znajde v začaranem krogu negativnih misli, ki nas lahko spravijo v slabo voljo, zmanjšajo produktivnost in poslabšajo naše odnose z drugimi. Vendar pa obstajajo načini, kako lahko izboljšamo svoje misli in se izognemo negativnim ciklom.
Poglejmo kako lahko izboljšamo sami svoje misli.